2006. okt 27.

Éjszakai fogcsikorgatás (bruxizmus), alvászavar és migrén

írta: Füredi Krisztián
Éjszakai fogcsikorgatás (bruxizmus), alvászavar és migrén

Sokan vannak, akik éjszaka, alvás közben csikorgatják a fogaikat. (Ennek  szaknyelven bruxizmus a neve) Ez elsőként nem is őket zavarja, hanem a körülöttük alvókat, hiszen a csikorgó hangokra könnyen felébred aki a közelben van, és a hosszadalmas fogcsikorgatás megnehezíti az elalvást vagy visszaalvást. Természetesen magának a fogcsikorgatónak is számos problémája ered a fogcsikorgatásból, miközben előfordulhat, hogy éveken át nem is tud róla, hogy rendszeresen csikorgatja a fogait éjszakánként. Ilyen probléma lehet például az, hogy megkopik a fogzománc, probléma lehet még izomfájdalom, amely a megterhelésből fakad, és mindez lehet oka migrénnek, migrénes fejfájásnak is. Mindezekről szól bővebben az alábbi írás.

Normal">"Ha az ember alsó ajkát az állkapocs mozgatásával megpróbálja előre mozgatni, a tükörben láthatja nyakizmai munkáját, sőt még a füle is "belekattan". A nyakizmok tehát nem tétlenkedhetnek a fogszorítás, fogcsikorgatás idején. Az erős fogszorítás a halántékizmokat is megterheli. Ezek legerősebb rágóizmaink, roppant erők kifejtésére képesek. Természetesen elfáradnak, ha nem pihenhetnek, izomlázukat lehet megtapasztalni a reggeli fejfájásnál. Kimutatták, hogy a halántékizmok tömege 70%-al nagyobb a migrénben szenvedőknél a normál lakossághoz képest. Ezeknek az izmoknak a kilazítása jelentős javulást hoz a migrénes fejfájásban szenvedők számára is."

A teljes cikk első és második része

 


Pszichológia lap
Szólj hozzá

alvás szorongás álom alvászavar