A stressz fogalmát először egy magyar kutató orvos, Selye János írta le, és vezette be a köztudatba. A stresszel való megküzdésbe, a stresszehelyzetek elviselésében nagyon nagy szerepe van a családnak. Amennyiben a család egy támogató, megnyugtató közeget jelent, ahol…

Egy kutatás kimutatta azt, hogy a lelki állapotunknak az a nagyon egyszerű jellemezője, hogy optimisták vagy pedig pesszimisták vagyunk, nagy mértékben befolyásolja az egészségi állapotunkat. Konkrétan akik optimisták, azok valamennyire védettebbek bizonyos betegségekkel szemben,…

Régóta tudjuk, hogy a tanulás igen összetett folyamat. Bonyolult rendszerek működésének a következménye. A folyamatnak része az alvás is. Alvás közben az információkkal dolgozik az agy, ami elősegíti a mélyebb és tartósabb emlékezést. Most ezt vizsgálták patkányokkal…

A hipnózis egy olyan területe a pszichológiának, pszichoterápiának, amelyről rendkívül sokmindent gondolnak, tudnak, tudni vélnek az emberek. Ezeknek az információknak egy része igaz is, de talán a túlnyomó része hamis. A hipnózis tudományosan nagyon sokat vizsgált, és ismert,…