A különféle szokásainkról való leszokás nagyon sokszor nagy lendülettel indul, aztán később nehezebb lesz, illetve sok esetben amikor „sikerül” a leszokás, akkor idővel teljesen váratlanul visszaesik a személy a korábbi állapotába. Gondolhatunk itt akár a…

Gyerekeink testi fejlődése nagyrészt genetikailag meghatározott, ám emellett jelentős módon van ráhatásunk nekünk is. Az egyik legfontosabb amire érdemes odafigyelni, az a táplálkozás. Mind a minőségi, mind pedig a mennyiségi szempont igen fontos a szervezet fejlődése…

A folsav javítja az agy teljesítményét, a memória, az emlékezet működését. Egy kísérletben bebizonyosodott, hogy 50 és 75 év körüli személyek, akik rendszeresen kaptak folsavat három éven keresztül, jobban eredményt értek el az emlékezéssel kapcsolatos tesztekben. Arról nem…

Nagyon sok anorexiás beteg az interneten kap segítséget ahhoz, hogy hogyan tud még soványabbra fogyni, hogy hogyan küzdheti le az éhséget, milyen praktikákat alkalmazhat a hányásra, éhezésre, fogyásra. Az is előfordul, hogy valaki segítséget keres a neten, hogy hogyan tudná…

Itt, a pszichológia blogon gyakran fordul elő olyan téma, amely a táplálkozással, fogyókúrával, anorexiával, bulímiával, testképpel, testképzavarral foglalkozik. Ez továbbra is így lesz, de arra gondoltam, hogy érdemes ezekkel a témákkal kapcsolatos egyéb írásokat folyamatosan…

Korábban már többször került itt szó a különböző táplálkozási zavarokról, bulímiáról, anorexiáról, és arról is, hogy a média milyen nagy mértékben felelős azért, hogy az emberek nagy része nincs megelégedve a kinézetével. Ehhez kapcsolódik most az a hír, amely szerint…

Mindannyian tapasztaljuk, hogy ha sokat eszünk, akkor elálmosodunk tőle. De vajon miért? Ezt vizsgálták kutatók, és azt tapasztalták, hogy a táplálékban lévő glükóz gátolja az agyban található orexint előállító struktúrák működését, és ennek következtében leszünk…

Az anorexia egy olyan betegség, amelynek következtében a beteg személyek rendkívüli módon fogyókúráznak, mert csak igen vékonyan érzik jól magukat. (Az anorexiáról és egyéb evészavarokról nemsokára egy igen részletes önálló írással jelentkezik a blog) Az anorexiások azt…

Metabolikus szindrómának azt nevezik, amikor több kockázati tényező együtt jár, így a magas vérzsír szint, az elhízás, a magas vérnyomás és a cukorbetegség. Mindezek leginkább az életmódra vezethetők vissza, ami azt jelenti, hogy módunkban áll tenni mindezek ellen. Sajnos nem…

A táplálkozási zavarok három leggyakoribb előfordulási az elhízás, az anorexia nervosa és a bulimia nervosa. Az elhízásnak természetesen lehet az oka testi, biológiai, vagy lehet lelki, pszichológiai. Az anorexia nervosa ahol a legjellemzőbb tünet, hogy a szélsőséges soványság,…