Tavaly óta a Semmelweis Egyetem Magatartástudományi Intézetében stressz kezelését célzó kétnapos tréningen lehet résztvenni.
„Nemcsak a nagy stressz lehet kártékony. Ugyanilyen rossz hatással vannak az egészségre az apró stresszhelyzetek. Ilyen állandó stresszforrás lehet a munkahely, a párkapcsolat, vagy a közlekedés. "Az emberek gyakran felismerik, hogy túl sok a stressz az életükben, s azt is, hogy emiatt betegedtek meg, de nem tanulják meg ezt kezelni. Sokan nem látnak környezetükben pozitív példát, de a médiában is inkább a deviáns megoldási módokat, az erőszakot mutatják be" - tette hozzá.”
A teljes cikk itt
Stressz lap
Pszichológia lap